Ziva: Дыхательная практика для благополучия
Ziva: Breathwork Wellness - это приложение для образа жизни, доступное на iPhone, которое помогает пользователям разблокировать свою внутреннюю аптеку и жить хорошо. Приложение использует силу дыхательной гимнастики и научно обоснованные методы, объединенные с технологией, для улучшения различных аспектов благополучия.
С помощью Ziva пользователи могут улучшить сон, снять стресс, улучшить фокус, снять тревогу, облегчить боль и повысить производительность. Приложение предлагает как управляемые, так и самостоятельные практики дыхательной гимнастики, позволяя пользователям исследовать разные техники и испытывать мгновенные результаты. Сознательно контролируя свои дыхательные ритмы, пользователи могут влиять на свою автономную нервную систему, способствуя расслаблению и улучшению общего благополучия.
Ziva также предлагает персонализированное коучинг, структурированные рутины, программы и анализ полезных данных о здоровье. Пользователи могут подключить свои носимые устройства, чтобы отслеживать, как различные рекомендации по дыханию и благополучию влияют на их сон, вариабельность сердечного ритма (HRV), частоту дыхания и другие значимые показатели. Приложение интегрируется с Apple Health, позволяя пользователям отслеживать тренды и отслеживать свои достижения.
Помимо практик дыхательной гимнастики, Ziva предлагает образование через программы, уроки, статьи и научно обоснованные рекомендации. В приложении даже есть искусственный интеллект, который отвечает на любые вопросы пользователей. С помощью Ziva пользователи могут повысить свое благополучие и улучшить свое психическое состояние, независимо от того, на каком этапе своего пути к здоровью они находятся.
Присоединяйтесь к растущему сообществу Zivans и раскройте потенциал своего дыхания для более здоровой и насыщенной жизни.
